Deja de fumar.
Recupera tu vida.
Un método propio de acompañamiento para dejar de fumar y recuperar tu piel, tu energía y tu bienestar.
Llamada gratuita · Sin compromiso
El problema
No es solo dejar de fumar.
Es recuperar tu piel, tu energía
y el control de tu vida.
Dejar de fumar es una decisión. Mantener ese cambio es el verdadero reto. La ansiedad, el miedo a recaer o la sensación de volver a empezar hacen que muchas personas abandonen el proceso antes de conseguir una transformación real.
Revive sin Humo nace para acompañarte durante ese camino y ayudarte a construir una vida sin tabaco que puedas mantener en el tiempo.
No tienes que hacerlo sola. Estoy aquí para acompañarte.
El programa
Un plan pensado para ti.
No un método igual para todas.
Con el acompañamiento que necesitas
en cada etapa del proceso.
Cada persona llega con una historia diferente. Por eso el programa comienza entendiendo tu situación, tus hábitos y aquello que realmente necesitas para dejar de fumar de forma definitiva.
Durante tres meses contarás con un acompañamiento intensivo y un plan adaptado a ti. Después, seguirás teniendo apoyo continuo durante el primer año, porque consolidar el cambio es tan importante como conseguirlo. Todo ello desde una visión integral que también cuida tu bienestar, tu energía y la recuperación de tu piel.
Cómo funciona
1. Llamada de valoración
Una primera conversación gratuita para conocernos, entender tu situación y resolver todas tus dudas. Si sentimos que podemos trabajar juntas, este será el primer paso del cambio.
2. Diseñamos tu plan
A partir de la valoración, prepararé un plan completamente adaptado a ti. Recibirás pautas claras para dejar de fumar, recomendaciones para favorecer la recuperación de tu piel y los materiales de apoyo que utilizarás durante el proceso.
3. Empiezas el acompañamiento
Durante los tres primeros meses trabajaremos de forma intensiva para ayudarte a dejar de fumar paso a paso. Tendrás sesiones de seguimiento y un plan adaptado a tu evolución para avanzar con seguridad en cada etapa del proceso.
4. Seguimiento continuo
Además de las sesiones, contarás con acompañamiento por WhatsApp siempre que lo necesites. Y cuando finalice la fase intensiva, seguirás teniendo seguimiento durante el primer año para consolidar el cambio y ayudarte a mantener una vida libre de tabaco a largo plazo.
Txell Planas | Revive sin Humo
Acompañarte es mucho más que ayudarte a dejar de fumar
Soy enfermera especialista en Atención Familiar y Comunitaria, con especialización en Dermoestética. Llevo más de 20 años trabajando en salud y ayudando a personas a dejar de fumar, tanto en consulta individual como en grupo.
También fui fumadora. Sé que dejarlo no es el momento más difícil. Lo difícil es sostenerlo: las primeras semanas, el estrés, la ansiedad o ver que el cuerpo tarda en equilibrarse.
Revive sin Humo nace de la unión de mis dos especialidades. Como enfermera, te acompaño a dejar de fumar y a recuperar tu salud. Mi formación en Dermoestética me permite cuidar la regeneración de tu piel con un enfoque personalizado y basado en la evidencia científica.
Porque dejar de fumar no es solo dejar atrás un hábito. Es empezar a recuperar la vida que el tabaco fue apagando poco a poco.
Estás a un paso de volver a ti
Reserva tu llamada gratuita y empecemos juntas.
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